المجلة الطبية

 الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف الرجيم الرياضة وقدرتها على المساعدة على التنحيف
اللياقة البدنية هي الإمكانيات الجسدية التي يتمتع بها الشخص لمتابعة أعماله اليومية ونشاطاته بيقظة...
هل بإمكاننا تناول كل شيء في فترة الريجيم ؟ اللياقة والرفاهية هل بإمكاننا تناول كل شيء في فترة الريجيم ؟
إن الحصول على الرشاقة يتطلب زيادة حرق السعرات الحرارية ، عبر ممارسة الرياضة مثلا و بالتالي...
السيلوليت صحة البشرة السيلوليت
السيلوليت السيلوليت هي حالة شائعة الانتشار خاصة في صفوف النساء بفعل التغيرات الهرمونية حيث تصيب 80...
أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد الثامنة مساء الغذاء والصحة أطعمة ومشروبات لا تتناولها بعد الثامنة مساء
هل هناك أطعمة معينة ينبغي عليك ألا تتناوليها في المساء؟ وهل يؤثر تناولها على محاولاتك...
نظام غذائي لمرضى السكري صحة عامة نظام غذائي لمرضى السكري
مرض السكري هو مرض يتسم بزيادة كمية الجلوكوز في الدم (سكر الدم)، لا تختلف العلاجات والنظام...
الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي صحة عامة الهضم والامتصاص وظائف أساسيّة في عمل الجهاز الهضمي
لا تكون التغذية الصحية باختيار الأطعمة الصحية فقط بل يجب أن يهضم الشخص الطعام بالشكل الصحيح، فدون...
كل ما يجب معرفته حول السيلوليت عند النساء العناية بالجمال كل ما يجب معرفته حول السيلوليت عند النساء
كل ما يجب معرفته حول السيلوليت عند النساء ماهي السيلوليت ؟ كيف تتكون ؟ لما تظهر أكثر لدى النساء ؟...
احذر  تناول هذه الأطعمة قبل النوم الغذاء والصحة احذر تناول هذه الأطعمة قبل النوم
بعد يوم طويل من العمل الشاق، يحتاج جسمك إلى الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، لكن في كثير...
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن الرجيم 7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن
يلجأ الكثير من النساء إلى اتباع حمية غذائية قاسية رغبة في تقليل عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة...
السيلوليت صحة عامة السيلوليت
السيلوليت السيلوليت أو تجمع الدهون تحت سطح الجلد يعتبر حالة شائعة جدا ويوجد به ثلاثة أنواع...
الفوائد الصحية لرياضة كمال الأجسام صحة عامة الفوائد الصحية لرياضة كمال الأجسام
في الاوان الأخيرة ، يستمتع المزيد من النساء بفوائد كمال الأجسام ، جنبًا إلى جنب مع الرجال. هذه...
فوائد التفاح الغذاء والصحة فوائد التفاح
إنّ تفاحة واحدة يوميّاً تغنيكَ عن الذهاب إلى الطبيب؛ وذلك لوجود فوائد لا تعدّ ولا تحصى فيه، ومن...
نصائح للرجل للعناية بمظهره صحة الرجل نصائح للرجل للعناية بمظهره
الترطيب والحلاقة ... يحب الرجال أيضًا الاعتناء بأنفسهم. ترطيب جيد خطوة الترطيب ضرورية لأنها...
6 أكلات تزيد من وزن الجنين الحمل 6 أكلات تزيد من وزن الجنين
ينشغل بال الأمهات كثيرًا في الثلث الأخير من الحمل بوزن الجنين، وهل يزيد في المعدل الطبيعي أم لا؟...
الفواكه المجففة التي تزيد من طاقتك الغذاء والصحة الفواكه المجففة التي تزيد من طاقتك
يساعد الاستهلاك اليومي للفواكه المجففة على تحسين الاستجابة المناعية للفيروسات والالتهابات...
أسباب تأخّر الدّورة الشّهرية  صحة المرأة أسباب تأخّر الدّورة الشّهرية
الدّورة الشّهرية هي دورة من التّغيرات التي تحدث في بطانة الرّحم والمبيض عند المرأة خلال السّنوات،...
فوائد الكركم الغذاء والصحة فوائد الكركم
الكركم نبات عشبي معمّر، موطنه الأصلي هو الهند، والجزء المستخدم منه هو الجذور، بحيث تستخدم طازجة، أو...
ريجيم مولتيغناك الفرنسي الشهير و ريجيم سکار سديل تعرّف على خصوصياتهما الرجيم ريجيم مولتيغناك الفرنسي الشهير و ريجيم سکار سديل تعرّف على خصوصياتهما
تم اكتشاف عديد الأنواع من الحمية في العالم , و التي يجب أن يقع الإختيار عليها بعد القيام باستشارة...